No sóc partidari d'explicar els meus entrenaments, tothom entrena diferent i de la forma que pot i com millor s'ho pot combinar. Ja fa anys, vaig deixar de banda el pulsòmetre i m'agrada entrenar segons les sensacions i buscar la motivació com pot ser la d'entrenar amb un company que moltes vegades es torna rival.
Després d'un novembre i desembre amb pocs kms i tirant més cap a la BTT, aquest gener crec que ha anat força bé quant a kms en la carretera... no,no. No diré quants n'he fet, uns més altres menys...
Ara ja entrats al febrer, entrem en època de posar-se les piles quant a ritme de cursa i els diumenges decidim competir en les socials d'hivern. Ara els dimecres doncs, aprofitem per fer una mica de kms de fons.
Avui començant el dia amb temp. sota zero, hem acabat amb un dia esplèndid amb temp. suaus i un bon grapat de kms a les cames. No diré quants, però he acabat tocat.
Ara tocarà descansar i assimil·lar l'entrenament i preparar-se per la propera cursa del diumenge a Les Presses.
Els quatre cracks amb els que he compartit la sortida: Cruz, Giol, Dani, Toni.
Falten l'Alex en Martí i en Xavi que han escursat la volta.
Ho sento nois, una mica desquadrada... aneu massa ràpids!!
2 comentaris:
Albert: Aquest any potser fins i tot triomfaràs sense baixar de l'autocar.
Estic segur que faràs una gran temporada ja ho veuràs. Que et vagi bé a Les Preses i no et retiris collons !!!
a reveure
quim.
Albert, el diumenge a Les Preses no et vaig saber conèixer... seré despistada...
A la propera sí, jjaja gaaaaaaaaaas!!
Publica un comentari a l'entrada